ಪದುಕಸ್ಥನ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾದ ಸಮಯ:
|
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 05:23, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 19:09. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 03:31, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 17:19, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 11,2 (ವಿಪರೀತ) 11 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯ ತೀವ್ರ ಅಪಾಯ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೆರಳು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪು, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಯುವಿ-ತಡೆಯುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಅಥವಾ ಬೆವರಿನ ನಂತರ ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30+ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಮದಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ರಾತ್ರಿ00:00 ರಿಂದ 06:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+19...+20 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಮಳೆ |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+19...+27 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+26...+28 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+22...+24 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಮಳೆ |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 05:23, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 19:10. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 04:13, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 18:32, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಸಕ್ರಿಯ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 11,3 (ವಿಪರೀತ) |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+20...+21 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+20...+27 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಆಕಾಶ, ಯಾವುದೇ ಮೋಡಗಳು |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+26...+28 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+23...+25 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ಸೂರ್ಯ: | ಸೂರ್ಯೋದಯ 05:22, ಸೂರ್ಯಾಸ್ತ 19:10. |
ಚಂದ್ರ: | ಚಂದ್ರೋದಯ 05:02, ಚಂದ್ರಾಸ್ತ 19:46, ![]() |
ಭೂಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರ: ಅಸ್ಥಿರ | |
ನೇರಳಾತೀತ ಸೂಚ್ಯಂಕ: 10,3 (ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು) 8 ರಿಂದ 10 ರ ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಓದುವಿಕೆ ಎಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಸುಡಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10 ರಿಂದ ಸಂಜೆ 4 ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೆರಳು ಹುಡುಕುವುದು ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಉಡುಪು, ಅಗಲವಾದ ಅಂಚಿನ ಟೋಪಿ ಮತ್ತು ಯುವಿ-ತಡೆಯುವ ಸನ್ಗ್ಲಾಸ್ ಧರಿಸಿ. ಪ್ರತಿ 2 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಮೋಡ ಕವಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಜು ಅಥವಾ ಬೆವರಿನ ನಂತರ ವಿಶಾಲ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30+ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಉದಾರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮರಳು, ನೀರು ಮತ್ತು ಹಿಮದಂತಹ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಯುವಿ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. |
ರಾತ್ರಿ00:01 ರಿಂದ 06:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+21...+23 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ06:01 ರಿಂದ 12:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+21...+27 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಆಕಾಶ, ಯಾವುದೇ ಮೋಡಗಳು |
ಮಧ್ಯಾಹ್ನ12:01 ರಿಂದ 18:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+26...+27 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ಸಂಜೆ18:01 ರಿಂದ 00:00 | ![]() ವಾಯು ತಾಪಮಾನ:+24...+26 °C![]() ಹವಾಮಾನ ಪಾತ್ರ ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ:ಸಣ್ಣ ಮಳೆ |
ನೇಪಾಳ | |
+977 | |
ಕರ್ನಲಿ ಪ್ರದೇಸ್ಹ್ | |
ದೈಲೇಖ್ | |
ಪದುಕಸ್ಥನ್ | |
Asia/Kathmandu, GMT 5,75. ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯ | |
ಅಕ್ಷಾಂಶ: 28.9; ರೇಖಾಂಶ: 81.5667; | |
Afrikaans: PadukasthanAzərbaycanca: PadukasthanBahasa Indonesia: PadukasthanDansk: PadukasthanDeutsch: PadukasthanEesti: PadukasthanEnglish: PadukasthanEspañol: PadukasthanFilipino: PadukasthanFrançaise: PadukasthanHrvatski: PadukasthanItaliano: PadukasthanLatviešu: PādukāsthānLietuvių: PadukasthanMagyar: PadukasthanMelayu: PadukasthanNederlands: PadukasthanNorsk bokmål: PadukasthanOʻzbekcha: PadukasthanPolski: PadukasthanPortuguês: PadukasthanRomână: PadukasthanShqip: PadukasthanSlovenčina: PadukasthanSlovenščina: PadukasthanSuomi: PadukasthanSvenska: PadukasthanTiếng Việt: PādukāsthānTürkçe: PadukasthanČeština: PadukasthanΕλληνικά: ΠαδυκασθανБеларуская: ПадукастанБългарски: ПадукастанКыргызча: ПадукастанМакедонски: ПадукастанМонгол: ПадукастанРусский: ПадукастанСрпски: ПадукастанТоҷикӣ: ПадукастанУкраїнська: ПадукастанҚазақша: ПадукастанՀայերեն: Պադուկաստանעברית: פָּדִוּקָסטָנاردو: پَدُکَسْتھَنْالعربية: بادوكاسذانفارسی: پدوکستهنमराठी: पदुकस्थन्हिन्दी: पदुकस्थन्বাংলা: পদুকস্থন্ગુજરાતી: પદુકસ્થન્தமிழ்: பதுகஸ்தன்తెలుగు: పదుకస్థన్ಕನ್ನಡ: ಪದುಕಸ್ಥನ್മലയാളം: പദുകസ്ഥൻසිංහල: පදුකස්ථන්ไทย: ปทุกสฺถนฺქართული: Პადუკასტან中國: Padukasthan日本語: パドゥカセタン한국어: 파두캇ㅌ한 |